awan sundiawan
“Minum air jeruk saja biar lemaknya hancur,” mungkin Anda sering mendengar saran tersebut untuk mengurangi rasa berdosa setelah menyantap makanan enak, tapi penuh lemak. Padahal, penghancur lemak alami yang paling baik adalah teh hijau.
Menurut drPhaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight-Loss, ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan.
Teh hijau akan membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam arti membantu meningkatkan metabolisme trigliserida (misalnya lemak yang tebal di bawah kulit) untuk diubah menjadi asam lemak. “Tapi ingat, lemak di bawah kulit hanya bisa dibakar bila bentuknya sudah diubah menjadi asam lemak. Proses pembakarannya adalah dengan olahraga,” kata Phaidon.Agar fungsi teh hijau sebagai fat burner lebih optimal, Phaidon menyarankan agar teh hijau diminum sebelum latihan. Kapasitas antioksidan teh hijau sangatlah kuat sehingga bisa memberi efek proteksi terhadap dinding sel otot. Selain itu, lanjut Phaidon, jika diminum sebelum menyantap makanan, teh hijau akan membantu menahan asupan lemak.
Bagi Anda yang ingin praktis kini telah banyak tersedia ekstrak teh hijau yang sudah diolah secara modern dalam bentuk kapsul sehingga bisa dibawa ke mana pun dan mempermudah Anda mempersiapkan diri bila ingin berolahraga dan menggunakan ekstrak teh hijau.
Sumber: kompas.com
Mudah-mudahan informasi di atas bermanfaat
Juni 9, 2008 pada 7:46 pm
pengen langsing..
Tapi gak suka teh hijau..
Juni 9, 2008 pada 7:53 pm
booooooooooooooong
saya konsumsi terus teh hijau ga kurus kurus!!!
hauhauhauhaua
*penjabaran buruk rupa cermin dibelah :p
Juni 9, 2008 pada 7:57 pm
tapi kalo aku minum teh hijau
maag ku gak kuat tuh Kang
Juni 9, 2008 pada 9:33 pm
hmm.. minum teh hijau.. boleh juga sih. informasinya bermanfaat. tapi saya sih belum begitu membutuhkan utk saat ini, takut tambah kurus, hehe
Juni 9, 2008 pada 11:07 pm
hwaduuuh barti gag cucok buat aku dwoong….
Juni 10, 2008 pada 6:47 am
kalau ingin langsing, minum teh hijau secara teratur dan berolah secara teratur…. juga. Karena lemak akan terbakar jika kita rajin olahraga secara teratur pula…
Juni 10, 2008 pada 12:47 pm
benul..!! terbukti di saya..!! hoho…
Juni 10, 2008 pada 2:04 pm
@anginbiru: trims atas kunjungannya
Juni 11, 2008 pada 8:45 pm
hyaaa… saya mampir..
baca teh hijau.. wah..wah.. teh hijau..ternyata e ternyata…
coba yuk!! coba!!
Juni 12, 2008 pada 6:44 am
@indah: selamat mencoba, trims atas kunjungannya
Agustus 13, 2008 pada 12:50 pm
saya sering minum teh hijau tapi kok malah nafsu makan seh!
November 3, 2008 pada 9:49 am
kalo pingin kurus, cara mengkonsumsi teh hiaju yang baik gimana????
cos, saya mengkonsumsi teh lebih suka tidak pke gula???
emang c pahit, tapi enak.
oya, baikan yang mana,
1. minumteh hijau pake gula atau????
2. minum teh hijau tidak pake gula???
Desember 13, 2008 pada 3:50 pm
teh hijau yang bagus apa sih…trus katanya ada yg kapsul beli dimana
Desember 30, 2008 pada 2:40 pm
minum teh hijau teh gak pake gula, gak cuma tuk langsingkan badan tp juga tuk kesehatan atuh teh,,
Januari 31, 2009 pada 12:15 pm
jadi minum teh hijau sebaiknya sesudah makan atau sebelum makan sih?
saya pgn kurus nih..
Februari 18, 2009 pada 11:32 am
sy lg diet nih… emg sih ky nya dgn minum teh hijau n pola makan yg benar, ada hasil nya bukti nya saya dlm 1 minggu bisa turun 1kg
Februari 24, 2009 pada 7:41 pm
teruzz…klo efek samping dari kita sll minum teh hijau tapi ngga pernah olah raga apa?? selain tdk terjadi pembakaran ya….
Maret 31, 2009 pada 5:12 pm
kalau sambiloto sama gak?
Mei 4, 2009 pada 8:54 am
Makasih ya mas Awan sundiawan (awan yang nggak pernah kelabu)… saya jadi semangat minum teh hijau… hehehehe, met kenal aja ya mas.
Maruti-Solo
http://tentangmaruti.wordpress.com
Mei 4, 2009 pada 11:10 am
t’nyata teh hijau ga sepahit yang kubayangin dulu…. sekarang jadi penikmat teh hijau nih….enak pas anget-anget minumnya
Mei 4, 2009 pada 11:13 am
oh ya….enak yang teh hijau yang bukan celup lho…. praktis yg celup sih…tapi asik yg asli teh “hijau daun”..(lagunya :suara)
Mei 5, 2009 pada 11:07 am
kayaknya sih tp gmn yah…
aku sering mnm teh hijau cmn kadang sk lupa…
hehehe…
Mei 30, 2009 pada 4:34 pm
saya suka minum teh hijau setelah makan, tapi setelah itu biasanya perut saya mual…. kenapa ya..? oh ya selaen itu katanya kosumsi teh hijau bisa merusah email gigi tul gak ya…
Juni 14, 2009 pada 9:28 pm
ko saya mnm teh ijo jd mencret???
kenapa y???
Juni 25, 2009 pada 11:46 am
Teh hijau sangat bermanfaat memang untuk melangsingkan, terbukti pada diri saya dan beberapa customer kami yang mengkonsumsi….berminat ??? Please cek link kami di http://www.obatpelangsing.co.cc
Thank you mas awan….sudah mengulas teh hijau…
Juni 26, 2009 pada 6:19 pm
jelas ga kurus2, bharap ma teh hijau tnpa do something ky olga pcuma aja. bnr ga …
Juli 24, 2009 pada 4:29 pm
saya ingin menawarkan sistem penjualan bagi para prancessor teh hijau dengan tricycle booth agar dapat menjual cara keliling
Agustus 11, 2009 pada 2:05 pm
gmN cC cRa nya bWad kTa cPet LngsinG mNggunKan teH hJau,kTna mNggunakan tEh hjAu mLah bkin kTa nFsu maEM ????
pLeaZe heLp mE…………………………..
.ThANk eA…………..
Agustus 21, 2009 pada 3:44 pm
Yuph ! Teh hijau sangat tepat untk MEMBAKAR LEMAK . . .
Oktober 14, 2009 pada 3:49 pm
aku pengen langsing,,tp kalo minum th hijau maag ku jadi kambuh,,trus aku ga suka olah raga ngarus ga tuh teh hijau nya???
Oktober 14, 2009 pada 3:51 pm
aku pengen langsing tp aku ga suka olah raga truzz kalo minum th hijau maag ku suka kambuh aku juga gak suka olah raga,,ngaruh ga tuh teh hijau nya??
Desember 18, 2009 pada 10:20 am
Teh hijau emang TOP MARKOTOP,cegah kanker,melangsingkan tubuh,seduh teh hijau sesuai prosedur,sruput anget2 dijamin lemaknya MINGGAT,seminggu bisa BB turun 3-4kilogram BUKTIKAN,http://my.opera.com/Tehhijau/blog/
Desember 18, 2009 pada 10:21 am
http://my.opera.com/Tehhijau/blog/
Februari 15, 2010 pada 6:55 pm
kalo mau langsing, minum teh hijau di imbangi dengan olahraga, 30 menit setiap hari atau 3 kali seminggu 60 menit setiap kali melakukannya. lebih baik diminum tanpa gula, kalo toh mau pake gula, pilih gula yang rendah kalori. diminum sebelum makan, kecuali penderita maag, bisa diminum sesudah makan.
Mei 5, 2010 pada 3:03 pm
Pagi hari/mlm hari yg baik minim teh hijau,
Mei 17, 2010 pada 8:36 pm
berkat teh hijau berat badan gw turun 2 kg dalam 2minggu…lumayan lah,,,
Juni 19, 2010 pada 5:42 pm
saya sich pernah baca ktanya teh hijau mengandung banyak zat antioksidannya mkanya saya pgen mencibanya…lqw msalah mnrunkan berat bdan tu dengan cara olahrga n mengatuer cara mkan mgkin bsa x menurnkan brat bdan dgan mudah…saat ini saya ingin mencoba mengkonsunsi teh hijau…untuk antiksidan….makasi atas infonya ya…
Juni 28, 2010 pada 6:48 pm
Aq lagi konsumsi teh hijau nie…
Juni 28, 2010 pada 6:50 pm
@all: selamat menikmati teh hijau hehehe
Juni 29, 2010 pada 2:46 pm
Teh hijau bagus juga buat wanita, karena ada penelitian bahwa teh hijau juga dapat mencegah dan menyembuhkan kanker payudara lo…
Juni 29, 2010 pada 3:44 pm
Ya sip…
Agustus 17, 2010 pada 12:36 pm
Teh hijau emank buanyak…….manfaatnya……..
Minum yukkkkkkkkkk…………
November 14, 2010 pada 11:08 am
masak sih??????????????karna coweo0k q puwengen baget ak kurus…kira-kira membutuhkan berapa lama ya ????????????
Desember 3, 2010 pada 8:42 pm
Q udh nyoba’… ternyata emg bner bert badanQ trun…. huray
Desember 11, 2010 pada 11:38 pm
teh hijau is the best!
Januari 12, 2011 pada 4:42 pm
Oke, saya ncoba dulu yaaaa, dan untuk Natasya : wah mungkin makannya terlalu banyak sih, hingga nggak bisa kurus2, he he.
Januari 17, 2011 pada 6:28 pm
teh hijau .. bagus utk antioksida .. gastriku pun hilang
Januari 17, 2011 pada 9:21 pm
cara bikin teh hijau gmn ya,, low biasanya kan,, teh di sangrai di penggorengan yg terbuat dr tanah liat,, lah klw yg ijonya,, teh yg baru di petik terus d jemur smpe kering bkn ya?
Februari 7, 2011 pada 1:24 pm
q hipertensi mga aja bisa turun dg th hijau. Ktnya konsumsi th hijau efek negatif sakit ginjal. Bnr gak ya?
Februari 9, 2011 pada 11:58 pm
ok bang awan makasih
Maret 8, 2011 pada 9:11 pm
ikutan ah,,,biar langsing hehehe:-)
Maret 9, 2011 pada 10:10 am
Monyetku jg minum teh hijau..skarang bodyx angelina jolie mah lewat..
Maret 26, 2011 pada 8:27 am
hhhmmm….boleh juga tuh informasinya…….
April 21, 2011 pada 1:14 pm
teh hijau yang bagus yang mana siyyyy????
pengen minum tapi taunya cuma teh hijau goal para
buat temen yg dah berhasil langsing pake yg mana??? beli di mana???
Mei 23, 2011 pada 12:41 pm
wajib tau:
ternyata teh hijau hanya membuang kelebihan cairan aja,
n bersifat dieuritik alias hanya mencegah terbentuknya lemak!
jadi buat yg super weight,teh hijau bukan jaminan buat langsing scr kilat
tp bruntunglah para penyuka teh hijau,cz ni mnghndarkn qt dr kanker,
right !!!!
September 28, 2011 pada 3:51 am
ah aku sehari lbih dri satu cangkir tp gak kurus knp yah
Oktober 9, 2011 pada 2:15 pm
saya kurang suka degan minim teh hijau tanpa gula..apakah boleh di tambahkan gula agar manis rasay…
Desember 16, 2012 pada 7:37 pm
Pengen langsing tapi gak ada tea hijau ;-(
Januari 23, 2013 pada 4:35 pm
.,’ aq pengen kembali kayak dulu lagi .. punya bentuk tubuh yang ideal ..
, apa iya , teh hijau bisa bikin kurus? kalo techo bisa gak?
Mei 8, 2013 pada 9:33 pm
My partner and I stumbled over here from a different
web page and thought I may as well check things out.
I like what I see so i am just following you.
Look forward to looking into your web page repeatedly.
Mei 15, 2013 pada 3:00 am
Hmm it looks like your site ate my first comment (it was extremely long) so
I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly
enjoying your blog. I as well am an aspiring blog writer but I’m still new to the whole thing. Do you have any helpful hints for inexperienced blog writers? I’d really appreciate it.